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Birgit Lorenz
SOPTIM Akademie
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Soft Skills

Selbst- und Zeitmanagement –
Smart arbeiten in der Energiewirtschaft

Am Ende des Tages sind wieder so viele Aufgaben liegen geblieben. Haben Sie heute richtig priorisiert? Haben Sie sich ausreichend Notizen gemacht? Sie spüren, dass die effiziente Nutzung Ihrer Energie und Zeit wesentliche Voraussetzungen für Ihren Erfolg und Ihre Zufriedenheit sind. Unser Training zielt genau darauf ab, Ihnen zu helfen, Ihre Zeit sinnvoll zu verwenden, Prioritäten im täglichen Arbeitsleben zu setzen und eigenverantwortlich auf Ihre Ziele hinzuarbeiten.

Seminarinhalte

  • Definition der Herausforderungen im Arbeitsumfeld
  • Klärung der Begriffe Selbstmanagement und Zeitmanagement
  • Stärkung der Selbstwirksamkeit
  • Praxisbewährte Methoden und Techniken
  • Transfer: Anwendung des erlernten Wissens im Alltag

Ihr Nutzen

  • Erkennen und Optimieren der eigenen Arbeits-/Alltagsgestaltung
  • Kenntnisse über Methoden und deren Anwendung
  • Stärkung der Selbstwirksamkeit
  • Bewusste Entwicklung einer eigenen Strategie

Teilnehmerkreis

Das Seminar richtet sich an alle Mitarbeitenden der Energiewirtschaft. Es ist kein Vorwissen nötig.

Referenten

  • Sarah Jauer
    Sarah Jauer
    Consultant (soptim business consult gmbh)

    Sarah Jauer ist Wirtschaftspsychologin und eine erfahrene Beraterin mit Schwerpunkt auf der Arbeits- und Gesundheitspsychologie sowie fundiertem Branchenwissen in der Energiewirtschaft. Mit ihrer Expertise hat sie bereits Unternehmen dabei unterstützt, ihre Prozesse zu optimieren, Herausforderungen zu bewältigen und dazu vielfach Trainings durchgeführt. Mit den Teilnehmenden erarbeitet sie effektive Strategien zur Stressbewältigung im Arbeitsumfeld und unterstützt bei der Implementierung.

  • Lisanne Buchner
    Lisanne Buchner
    Consultant (soptim business consult gmbh)

    Lisanne Buchner ist Beraterin, Ingenieurin und zertifizierte Yogalehrerin (500 UE) mit dem Schwerpunkt Stressmanagement. Sie bringt ihre energiewirtschaftliche Perspektive und Erfahrungen aus ihrer Beratungstätigkeit in die Trainings ein. Als Beraterin liegt ihr der ganzheitliche Blick auf den Menschen am Herzen und ihre Mission ist es, den Arbeitsalltag für so viele Menschen wie möglich stressfreier, effizienter und ausgeglichener zu gestalten.

  • Sascha Rülicke
    Sascha Rülicke
    Geschäftsführer (soptim business consult gmbh)

    Sascha Rülicke verbindet Wissenschaft und Praxis. Durch seine langjährige Erfahrung sowohl in der Forschung als auch in der Energiewirtschaft setzt er sein Know-how in mittlerweile unzähligen Trainings um. Ob in Trainings, Workshops, Arbeitsanalysen oder Prozessoptimierungen, als Wirtschaftsingenieur & Arbeitspsychologe sowie systemischer Coach führt er die Teilnehmenden zielgerichtet und effizient zur Problemlösung.

Seminardetails

Termine
  • 12.06.2024

    Mi.: 09:00 – 13:00 Uhr

Veranstaltungstyp
Online-Seminar
Preiskategorien
  • 499,00 € pro Person
  • 0,00 € (Einlösung sbc-Gutschein)

Die Preise verstehen sich pro Person zzgl. MwSt. In den Teilnahmegebühren sind Seminarunterlagen und ein Zertifikat enthalten.

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